SERVIZI

Percorso Venere (60 min)

Solo poco più̀ dell'1% delle persone che svolge una dieta mantiene il peso raggiunto a distanza di 1 anno. Il problema dell'aumento di peso è, da un punto di vista fisiologico, così complesso che è impensabile risolverlo solo con le diete ipocaloriche. L'aumento di peso che sta caratterizzando la società̀ contemporanea è la conseguenza di un conflitto permanente tra la nostra biologia, che richiede un'alimentazione pressoché́ identica a quella dell'uomo primitivo e la civilizzazione che ci ha reso sedentari e che ci fornisce troppe calorie e pochi nutrienti. Perdere peso è dunque sinonimo di impadronirsi di nuovo del proprio fisico e delle proprie emozioni, ristrutturare le proprie priorità̀ e soprattutto imparare a gestire la propria vita in modo diverso.

Per questo motivo per la regolarizzazione del peso offriamo una serie di servizi integrati:

- bioimpedenzometria;
- VO2 basale;
- dosaggio radicali liberi;
- profilo lipidico e vitaminico;
- visita medica generale e antropometria;
- storia alimentare
– consumo calorico nelle 24 ore e durante attività̀ fisica;
- analisi biochimiche mirate;
- determinazione obiettivi da raggiungere e sviluppo di programma;
- programma alimentare nutrigenomico e di integratori personalizzato;
- HRV per determinazione intensità̀ esercizio fisico;
- valutazione psicologica attitudini e volontà̀

Percorso Remise en forme:

- controllo del peso;
- tonificazione;
- prevenzione patologie legate alla sedentarietà;
- riabilitazione post-traumatica;
- miglioramento della prestazione

Valutazioni strumentali:

-  impedenziometria e misurazioni antropometriche per determinare il peso e la composizione corporea;
- funzionalità cardiopolmonare con test per determinare il massimo consumo di ossigeno sotto sforzo;
- analisi strumentale della forza con M3 Diagnos.

Attrezzi palestra:


- Technogym per esercizio aerobico e circuito Easyline;
- innovativa linea macchine isotoniche Schnell;

Esercizio metabolico

Con esercizio metabolico si intende una forma di esercizio in grado di far aumentare il consumo energetico a lungo termine e quindi di fare consumare più calorie e perdere peso. La combinazione di esercizio aerobico e di forza resistente risulta essere l'intervento più̀ corretto e bilanciato da associare ad una dieta ipocalorica. Consigliamo almeno 4 mesi di attività̀ per lo meno 3 volte la settimana. L'esercizio metabolico è indicato per tutti coloro i quali desiderano perdere peso e migliorare la forma fisica ma non amano la palestra tradizionale. Attrezzata con strumenti innovativi e semplici da usare, tra i quali spicca la nuova linea Technogym- Easyline, la zona per l'esercizio metabolico di ISmerian è perfetta per lavorare sul proprio peso e sul miglioramento del metabolismo.

Bioimpedenza

La tecnologia della bioimpedenza permette di misurare con precisione la composizione corporea in termini di massa grassa, massa magra, contenuto d'acqua, grasso viscerale, osso. Viene anche calcolato il metabolismo basale. Permette inoltre di ottenere rapidamente e senza la variabilità̀ di un operatore (come per esempio nel caso della plicometria) una valutazione antropometrica del soggetto.