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Vitamina D: effetti e rischi da carenza

Molti conoscono la Vitamina D per i benefici che è in grado di portare alle ossa, ma questo è solo uno degli effetti che questa vitamina ha nel nostro organismo.

Le sue proprietà sono molte perché in realtànonostante il nome la descriva come una vitamina, è un ormone.

Quali sono i vantaggi reali quindi di questo ormone?

Perché dovresti sapere se sei carente e nel caso assumere un integratore?

Nel periodo in cui ho lavorato come medico degli astronauti ho analizzato nel dettaglio le caratteristiche e i vantaggi che la Vitamina D è in grado di apportare e oggi li voglio condividere con te.

Nel video di oggi infatti stai per scoprire:

  • benefici principali che la Vitamina D è in grado di apportare da subito nel tuo organismo
  • qual è la soglia minima da raggiungere
  • come introdurla nel tuo organismo per arrivare invece ai livelli ottimali
  • quali esami specifici ci permettono di sapere se ne siamo carenti.

Ritengo che la Vitamina D sia uno degli integratori necessari per raggiungere uno stato di salute ottimale oltre che per prevenire molte malattie.

Le carenze di una vitamina e i conseguenti rischi non sono sempre visibili e molte volte si manifestano solo con sintomi vaghi. Sono sicuro però che se provassi a vivere per un certo periodo della tua vita con i valori ottimali di queste sostanze, e non soltanto con quelli sufficienti, capiresti cosa vuol dire vivere la vita a pieno.

La buona notizia è che chiunque di noi può farlo con i giusti accorgimenti e nel video di oggi ti spiego quali sono!

Buona visione (clicca qui)!

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