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Quando prevenzione è prima di tutto conoscenza
Conoscere il proprio corpo e il suo funzionamento è il primo passo per fare prevenzione
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Un genitore sportivo
Consigli di vita quotidiana per dedicare il giusto tempo sia all’attività fisica che alla famiglia
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Mente più attiva con spinaci & co.
Uno studio statunitense proverebbe gli effetti benefici degli ortaggi a foglia verde sulla funzionalità cerebrale
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Prevenire l’Alzheimer con la nutrizione
Un nuovo studio dimostrerebbe il legame tra sana alimentazione e prevenzione dell’Alzheimer
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Il settimo passo per stare bene: compra cibi sani
La sana alimentazione inizia dalla spesa
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La camminata veloce: attività ideale per gestire lo stress
I benefici della camminata veloce sono molteplici. Scopriamoli insieme
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Effetti positivi dell’attività fisica nei disturbi articolari
Consigli sugli esercizi da svolgere per lenire gli effetti della osteoartrite.
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Giocare d’anticipo
EDITORIALE DI GENNAIO 2015 di Filippo Ongaro Non so se ve ne siete accorti ma viviamo in una società perennemente in ritardo, dove tutto viene fatto all’ultimo momento, quasi vivessimo in una sorta di costante emergenza. Si arriva in ritardo,
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Magnesio, valido alleato contro la sindrome metabolica
Secondo uno studio internazionale il magnesio rivestirebbe un ruolo importante nella prevenzione della sindrome metabolica.
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Un nuovo studio sostiene che ammalarsi di cancro è per lo più una questione di sfortuna. Sarà vero?
Perché è importante leggere lo studio a fondo e capirne i limiti.
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