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“IL MIO MEDICO”, si parla di salute a tavola durante le feste

Come bilanciare in modo corretto sana alimentazione e "strappi alla regola" durante le festività natalizie? Se n'è parlato oggi a "Il mio Medico"

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Cambiare prospettiva per trovare nuove soluzioni - di Filippo Ongaro

Editoriale di Novembre 2015 - A volte viene voglia di mandare tutto all’aria, di lasciar perdere, di rinunciare ad ogni buon proposito. Ci sembra che gli sforzi non valgano la pena, che la fatica sia eccessiva e la strada sempre in salita.

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Il teatrino dell'alimentazione - di Filippo Ongaro

Editoriale Novembre 2015 - Siamo alle solite. Una noti­zia che non dà alcuna nuova infor­ma­zione, invece di essere inter­pre­tata per quello che è, viene spac­ciata dai media come una rivo­lu­zione e viene uti­liz­zata da molti per soste­ner

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Appuntamento a lunedì con "IL MIO MEDICO"

Lunedì 16 novembre sarò di nuovo in diretta con “Il mio medico” su TV2000 (canale 28 del DTT) a partire dalle 10.00. Con me ci saranno Monica Di Loreto e lo chef Stefano Polato.

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Dormire meglio, per stare meglio

Secondo una recente ricerca la qualità del sonno potrebbe influire sulla salute del sistema cardiocircolatorio.

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4 cibi per vivere a lungo

Guardate il video del mio intervento sui cibi anti-invecchiamento nella puntata del 29 ottobre di "Il mio medico" - di Filippo Ongaro

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Andare avanti per non scivolare indietro - di Filippo Ongaro

Editoriale Ottobre 2015 - Goe­the, lo scrit­tore e poeta tede­sco con­si­de­rato uno dei più grandi let­te­rati euro­pei e forse l’ultimo esem­pio di uomo capace di eccel­lere in mol­te­plici campi, disse “colui che non va avanti, ine

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La salute va presa...di pancia

Il benessere di tutto il corpo è strettamente correlato alla salute dell’intestino

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L’esercizio fisico nella sindrome metabolica

Latente e silenziosa, meglio prevenirla che curarla. Il ruolo dell’esercizio è fondamentale per combatterla, vediamo perché:

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La parola chiave è: MIGLIORARSI - di Filippo Ongaro

Editoriale Settembre 2015 - Mag­gio è stato il mese dell’ultimo, urgente, ten­ta­tivo di ridurre il grasso di troppo prima di met­tersi in costume. Set­tem­bre invece è il mese del recu­pero dalle vacanze che pren­dono molto spesso una piega t

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“metter su muscoli” per rafforzare le ossa

Un recente studio statunitense dimostrerebbe la correlazione tra gli esercizi con i pesi e la prevenzione dell’osteoporosi

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