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Appuntamento a lunedì con "IL MIO MEDICO"
Lunedì 16 novembre sarò di nuovo in diretta con “Il mio medico” su TV2000 (canale 28 del DTT) a partire dalle 10.00. Con me ci saranno Monica Di Loreto e lo chef Stefano Polato.
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Dormire meglio, per stare meglio
Secondo una recente ricerca la qualità del sonno potrebbe influire sulla salute del sistema cardiocircolatorio.
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4 cibi per vivere a lungo
Guardate il video del mio intervento sui cibi anti-invecchiamento nella puntata del 29 ottobre di "Il mio medico" - di Filippo Ongaro
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La salute va presa...di pancia
Il benessere di tutto il corpo è strettamente correlato alla salute dell’intestino
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L’esercizio fisico nella sindrome metabolica
Latente e silenziosa, meglio prevenirla che curarla. Il ruolo dell’esercizio è fondamentale per combatterla, vediamo perché:
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“metter su muscoli” per rafforzare le ossa
Un recente studio statunitense dimostrerebbe la correlazione tra gli esercizi con i pesi e la prevenzione dell’osteoporosi
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Il Croccante della Salute di Roberto Botturi
Spazio a voi lettori! Oggi sul mio sito potete scoprire la ricetta di un lettore, lo chef e blogger Roberto Botturi.
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Come vivere per 100 anni
I risultati di uno studio svedese, durato 50 anni, permettono di capire quali fattori influiscono positivamente sulla longevità
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