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Appuntamento a lunedì con "IL MIO MEDICO"

Lunedì 16 novembre sarò di nuovo in diretta con “Il mio medico” su TV2000 (canale 28 del DTT) a partire dalle 10.00. Con me ci saranno Monica Di Loreto e lo chef Stefano Polato.

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Dormire meglio, per stare meglio

Secondo una recente ricerca la qualità del sonno potrebbe influire sulla salute del sistema cardiocircolatorio.

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4 cibi per vivere a lungo

Guardate il video del mio intervento sui cibi anti-invecchiamento nella puntata del 29 ottobre di "Il mio medico" - di Filippo Ongaro

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La salute va presa...di pancia

Il benessere di tutto il corpo è strettamente correlato alla salute dell’intestino

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L’esercizio fisico nella sindrome metabolica

Latente e silenziosa, meglio prevenirla che curarla. Il ruolo dell’esercizio è fondamentale per combatterla, vediamo perché:

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“metter su muscoli” per rafforzare le ossa

Un recente studio statunitense dimostrerebbe la correlazione tra gli esercizi con i pesi e la prevenzione dell’osteoporosi

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Il Croccante della Salute di Roberto Botturi

Spazio a voi lettori! Oggi sul mio sito potete scoprire la ricetta di un lettore, lo chef e blogger Roberto Botturi.

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Curarsi con la nutrizione?

Il ruolo dell’alimentazione nella medicina moderna.

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PROPER PREPARATION PREVENTS POOR PERFORMANCE

Editoriale Luglio 2015 di Filippo Ongaro

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Diventare forti fin da piccoli

Come e perché allenare la forza anche in età evolutiva

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Come vivere per 100 anni

I risultati di uno studio svedese, durato 50 anni, permettono di capire quali fattori influiscono positivamente sulla longevità

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