NEWS
Allenamento: 5 tecniche per realizzare i tuoi obiettivi
Guarda il video e scopri i segreti per rendere davvero efficaci i tuoi allenamenti
APPROFONDISCI
Vivere bene fino a cent’anni con l’alimentazione (e non solo)
Nella puntata di oggi de “Il mio Medico” ho presentato il mio ultimo libro “Fino a Cent’Anni” Guardate il video
APPROFONDISCI
Come liberarsi dalla dipendenza di zuccheri, grassi e sali
Scopri nel video le 3 semplici regole per imparare a liberarti dalle tentazioni.
APPROFONDISCI
Quando positività fa rima con longevità
Una ricerca svedese offre un’ulteriore conferma di quanto un atteggiamento positivo verso la vita sia il primo passo per vivere meglio e più a lungo.
APPROFONDISCI
Le due più gravi minacce per la tua salute
Scopri nel video perché è così difficile cambiare abitudini e le soluzioni più efficaci per prendere il pieno controllo della tua vita.
APPROFONDISCI
Gli integratori necessari per stare in salute
Quali integratori assumere per mantenersi in salute? Scoprite la risposta nel video tratto dalla puntata di oggi de “Il mio Medico”.
APPROFONDISCI
La chiave per potenziare la tua salute
Guarda il video e scopri come vivere una vita al massimo delle tue potenzialità
APPROFONDISCI
Il corridore consapevole
Consigli pratici per correre in modo corretto e non improvvisarsi runner
APPROFONDISCI
Cena: cosa mangiare per stare in salute
Guardate il video tratto da “Il mio Medico” e dedicato alla cena.
APPROFONDISCI
Il fattore "D" che fa bene al cuore
La vitamina D interagisce in modo positivo anche sulla salute del sistema cardiocircolatorio
APPROFONDISCI
Il pranzo sano ed equilibrato spiegato a “IL MIO MEDICO”
Il pranzo è stato il tema principale della puntata di oggi de “Il mio Medico”.
APPROFONDISCI