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Integratori alimentari, fanno bene o male?

Scopri nel video tutta la verità sugli integratori alimentari.

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Video consigli proteine vegetali o proteine animali? Tutto quello che c'è da sapere

Guarda il video e scopri come assumere al meglio le proteine per potenziare davvero la tua salute.

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Sei convinto di avere i sintomi di un'intolleranza alimentare?

Intolleranze alimentari: facciamo chiarezza.

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Un corpo allenato per una mente allenata

I benefici dell’attività fisica sulla mente sono innegabili. Un’ulteriore ricerca è qui a dimostrarlo.

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I veleni che mangiamo

Quali sono i cibi di cui possiamo davvero fidarci? Scopritelo nel video tratto dall’ultima puntata de “Il mio Medico”.

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Come cambiare abitudini una volta per tutte

Scopri nel video i 3 passi per creare un’abitudine positiva che possa permetterti di vivere al massimo delle tue potenzialità.

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Come affrontare al meglio l’estate? Se n’è parlato oggi a “Il mio Medico”. Guardate il video.

L’alimentazione giusta per un’estate in forma

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3 regole alimentari per migliorare la concentrazione

Guarda il video e scopri come potenziare la tua capacità di concentrazione grazie all’alimentazione

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Allenarsi con i pesi in modo corretto: alcune semplici regole

Mantieni in salute la tua massa muscolare! Come? Grazie a un corretto allenamento con i pesi

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Alzati… e rimani in salute

Diversi studi sottolineano come una vita sedentaria sia uno dei maggiori fattori di rischio di diverse patologie.

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I rischi di fare attività aerobica e anaerobica assieme

Scopri nel video dei consigli per ottenere risultati migliori e in minor tempo con il giusto allenamento

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