NEWS
5 Regole per schiodarsi dal divano e iniziare ad allenarsi
Scopri 5 semplici consigli per iniziare un percorso di cambiamento verso una vita più attiva.
APPROFONDISCI
Integratori alimentari, fanno bene o male?
Scopri nel video tutta la verità sugli integratori alimentari.
APPROFONDISCI
Video consigli proteine vegetali o proteine animali? Tutto quello che c'è da sapere
Guarda il video e scopri come assumere al meglio le proteine per potenziare davvero la tua salute.
APPROFONDISCI
Sei convinto di avere i sintomi di un'intolleranza alimentare?
Intolleranze alimentari: facciamo chiarezza.
APPROFONDISCI
Un corpo allenato per una mente allenata
I benefici dell’attività fisica sulla mente sono innegabili. Un’ulteriore ricerca è qui a dimostrarlo.
APPROFONDISCI
I veleni che mangiamo
Quali sono i cibi di cui possiamo davvero fidarci? Scopritelo nel video tratto dall’ultima puntata de “Il mio Medico”.
APPROFONDISCI
Come cambiare abitudini una volta per tutte
Scopri nel video i 3 passi per creare un’abitudine positiva che possa permetterti di vivere al massimo delle tue potenzialità.
APPROFONDISCI
Come affrontare al meglio l’estate? Se n’è parlato oggi a “Il mio Medico”. Guardate il video.
L’alimentazione giusta per un’estate in forma
APPROFONDISCI
3 regole alimentari per migliorare la concentrazione
Guarda il video e scopri come potenziare la tua capacità di concentrazione grazie all’alimentazione
APPROFONDISCI
Allenarsi con i pesi in modo corretto: alcune semplici regole
Mantieni in salute la tua massa muscolare! Come? Grazie a un corretto allenamento con i pesi
APPROFONDISCI
Alzati… e rimani in salute
Diversi studi sottolineano come una vita sedentaria sia uno dei maggiori fattori di rischio di diverse patologie.
APPROFONDISCI