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Le fibre contro il rischio di patologie cardiovascolari

Un nuovo studio ha dimostrato un'associazione significativa tra bassa assunzione di fibre alimentari e rischio cardiometabolico

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Nuovi studi sui polifenoli

Una recente ricerca, pubblicata sul Journal of Nutrition, ha valutato, per la prima volta, l’effetto dei polifenoli nella dieta attraverso un biomarcatore nutrizionale

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Contrastare il diabete con gli Omega 3

Un nuovo studio ha provato che gli omega-3 potrebbero ridurre il rischio di diabete di tipo 2

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Ridurre il rischio di Ictus con la vitamina B

I risultati di una recente meta-analisi indicano che l’integrazione di vitamine del gruppo B nella propria dieta può ridurre il rischio di ictus.

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Semplici consigli per migliorare la vostra salute

Vivere in maniera sana non è così dif­fi­cile come sem­bra e miglio­rare la pro­pria salute è spesso una que­stione di impe­gno nel modi­fi­care le nostre abi­tu­dini quotidiane

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Ismerian è un centro interamente dedicato alla medicina preventiva e anti-aging, dove ogni terapia è personalizzata sul paziente: vieni a trovarci!

Cos’è ISMERIAN? ISMERIAN è l’acronimo per Isti­tuto di Medi­cina Rige­ne­ra­tiva e Anti-Aging, un cen­tro inte­ra­mente dedi­cato alla medi­cina pre­ven­tiva e anti-aging, dove ogni tera­pia è asso­lu­ta­mente per­so­na­liz­z

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Cos’è la Medi­cina Antiaging?

La medi­cina anti­a­ging è un nuovo approc­cio alla medi­cina che si pro­pone di sco­prire, pre­ve­nire, trat­tare e ral­len­tare l’invecchiamento e il declino dell’organismo umano. I punti fon­da­men­tali di que­sta nuova medi­cina

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Approfondimento sulla medicina antiaging

Oggi il 90% delle malat­tie degli adulti sono legate ai pro­cessi dege­ne­ra­tivi dell’invecchiamento. Que­ste com­pren­dono malat­tie car­dio­va­sco­lari, la mag­gior parte dei tumori, il dia­bete, l’ipertensione, l’osteoporosi, l’

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Semplici passi per la riprogrammazione metabolica

La riprogrammazione metabolica si basa su alcuni semplici passi che andranno seguiti con molta attenzione

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L’importanza di riposare correttamente

Dor­mire bene è essen­ziale per il man­te­ni­mento della salute e la pre­ven­zione di molte malat­tie. Tre nuovi studi dimo­strano quanto sia impor­tante per la nostra salute, dor­mire almeno 7–9 ore per notte.

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Motivare gli “annoiati” della sala pesi

Definiamo i benefici dell’allenamento con i sovraccarichi.

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