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Volersi bene (prima parte): a cosa serve?

Incominciamo un mini percorso di approfondimento dedicato al tema del “volersi bene”.

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Tavola rotonda e incontro con gli studenti a “La Scienza in Piazza 2014”

Domenica 30 marzo 2014, a Bologna.

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Gli integratori alimentari dalla A alla Z (prima parte)

Scoprite un primo elenco di alcuni fitoterapici e di nutrienti utili da usare come integratori alimentari, sempre sotto controllo medico.

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Prevenire il rischio di tumore al seno con lo sport

Un ampio studio proverebbe gli effetti positivi di una regolare attività fisica sulla riduzione del rischio di cancro al seno.

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Gli integratori alimentari dalla A alla Z (seconda parte)

Dopo la prima parte, scoprite altri 12 integratori alimentari importanti per il nostro benessere.

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Come proteggersi dai radicali liberi e dallo stress ossidativo

Capiamo cosa sono i radicali liberi e lo stress ossidativo e perché è importante tenerli sotto controllo.

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Ridurre il rischio di cancro con l’aspirina

Un recente studio statunitense metterebbe in luce il ruolo preventivo dell’aspirina sul rischio di cancro alle ovaie.

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Il “cross training” per ritornare in forma

Un nuovo modo di concepire l’attività fisica.

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Le 4 regole per una spesa salutare

Semplici consigli per riempire il carrello in modo consapevole scegliendo gli alimenti più ricchi di nutrienti.

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Stress e lavoro: un binomio da tenere sotto controllo

Una nuova ricerca conferma gli effetti negativi dello stress sulla nostra salute

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Medicina anti-aging

La medi­cina anti-­a­ging è un nuovo approc­cio medico che tiene conto degli aspetti geno­mici, mole­co­lari, meta­bo­lici, psi­co­lo­gici e com­por­ta­men­tali di ogni sin­golo indi­vi­duo con l’obiettivo di sco­prire, pre­ve­nir

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