Quando il tempo è bello, si può cogliere l'occasione per allenarsi all'aperto. L'importante è farlo nel modo giusto. Scoprite come.
APPROFONDISCIScoprite alcuni semplici esercizi complementari all'attività fisica all'aria aperta.
APPROFONDISCIIncominciamo un mini percorso di approfondimento dedicato al tema del “volersi bene”.
APPROFONDISCIDomenica 30 marzo 2014, a Bologna.
APPROFONDISCIScoprite un primo elenco di alcuni fitoterapici e di nutrienti utili da usare come integratori alimentari, sempre sotto controllo medico.
APPROFONDISCIUn ampio studio proverebbe gli effetti positivi di una regolare attività fisica sulla riduzione del rischio di cancro al seno.
APPROFONDISCIDopo la prima parte, scoprite altri 12 integratori alimentari importanti per il nostro benessere.
APPROFONDISCICapiamo cosa sono i radicali liberi e lo stress ossidativo e perché è importante tenerli sotto controllo.
APPROFONDISCIUn recente studio statunitense metterebbe in luce il ruolo preventivo dell’aspirina sul rischio di cancro alle ovaie.
APPROFONDISCIUn nuovo modo di concepire l’attività fisica.
APPROFONDISCISemplici consigli per riempire il carrello in modo consapevole scegliendo gli alimenti più ricchi di nutrienti.
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