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Dolce amaro

Una personale riflessione su aspartame, saccarina e gli altri dolcificanti sintetici.

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Difendersi dal tumore con il peperoncino

Una ricerca statunitense avrebbe dimostrato l’azione preventiva della capsaicina, la principale sostanza del peperoncino, nei confronti del tumore al colon-retto.

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Motivazione vuol dire movimento

Ritrovare la giusta motivazione per perseguire i propri obiettivi.

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Voglia di sport: 10 buoni motivi per essere seguiti e non lasciare nulla al caso

Per eseguire in modo corretto dell’attività fisica c’è bisogno della guida di un istruttore bravo e competente.

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Consigli per combattere lo stress da rientro

Su Wise Society come combattere e superare lo stress post-vacanze.

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Nutrirsi come un astronauta: gli integratori alimentari

Nella "dispensa" personale di un astronauta c'è spazio anche per gli integratori alimentari.

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Preservare la salute degli occhi con l’uva

Secondo una ricerca statunitense il consumo regolare di uva potrebbe aiutare a prevenire il deterioramento della retina.

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5 ore al giorno e 6 mesi per cambiare il proprio stile di vita

Usare al meglio il proprio tempo libero per non lasciarsi sopraffare dalle cose inutili della vita quotidiana.

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Le tecniche per misurare lo stress

I metodi e gli strumenti giusti per capire se e quanto si è stressati.

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Le proprietà anti-aging dei frutti di bosco

Mirtilli, lamponi, more & co.: piccoli frutti dalle notevoli qualità antiossidanti.

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Le connessioni tra cibo e cervello

Scoprite come l’alimentazione possa influenzare il corretto funzionamento di cervello e mente.

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